Screen Shot 2016-04-26 at 4.45.33 PMLlega la hora de dormir y es la hora en la que más despierta estás, de hecho es la hora en la que quieres salir corriendo a hacer todo lo que no hiciste durante el día…

Pendientes.

Llamadas.

Contactar a tu prima que se casa el próximo fin de semana.

No respondiste aquel email que era importante.

Mañana… aaay mañana tienes que escribir el post que no alcanzaste hoy. Mañana tienes que hacer la llamada a “aquel prospecto.”

Ayer… no hiciste ejercicio otra vez.

y todo da vueltas, mil pensamientos, mil cosas por hacer…

exactamente a las 12:30 AM o 2 de la mañana.

Cuando todo lo que quieres es callar tu mente…. Silencio. Shhh!

Y comienzas a tararear #EnjoytheSilence… y entonces ya te distrajiste ahora con la canción.

Eso es lo que sucede cuando no haces todo lo que tienes que hacer, cuando tienes que hacerlo.

Es lo que pasa cuando no te tomas el tiempo de planear tu día, semana y mes… Y simplemente improvisas tus días.

Hoy te reto a ser más productiva haciendo el siguiente ejercicio:

Tómate 10 minutos para escribir todas esas cosas que están inconclusas, las cosas que tienes que hacer esta semana que te quitan el sueño, lo que tienes que hacer hoy, lo que tenías que hacer ayer…

Incluye cosas personales como:
Llamar a mi tía y pedirle disculpas por mi actitud de ayer.
Comprar la comida de Daya (el perro)
Escribir el post de la semana.
Contactar a Susana para la entrevista que quiero hacerle.
Cerrar el negocio con Esperanza.

Pon atención a aquellas cosas que te desesperan más o te tienen ansiosa… ¿Estás esperando la respuesta de alguien? Es un sí o un no? Contáctala.

Ya que tienes todo sobre papel comienza por tachar las cosas por las que no puedes hacer nada al respecto, cosas que te cargan pero no puedes solucionar tú como:

Pedir perdón a una persona que ya no está.

A esas cosas simplemente… déjalas ir.

Después pon atención a esas cosas que sí puedes cambiar o que puedes tomar acción y comienza priorizar.

¿Qué es lo más importante?
¿Qué tengo que hacer para solucionarlo?
¿Cuándo lo haré?

Si es por qué no tienes clientes…
Piensa: ¿qué puedo hacer? ¿qué necesito aprender? ¿a quién necesito contratar?

Cualquiera que sea tu preocupación… escríbela y piensa en la solución.

Recuerdas la agenda que te regalé… Escríbelo todo ahí. Si aún no la descargas da clic aquí.

Pon fecha a las actividades que no te dejan dormir.

Silencia las conversaciones que tienes en las noches.

Cuando tienes insomnio es más difícil ser productiva porque estás cansada…

Al estar cansada no piensas de la misma forma, no tienes claridad.

Al no tener claridad… Improvisas.

Al improvisar obtienes cualquier tipo de resultados.

Y después te preguntas que por qué no alcanzas lo que quieres.

Así que…

Haz este ejercicio y comenta abajo qué es lo que más te quita el sueño a ti y qué paso tomarás para solucionarlo.

Y ya que estés abajo escribiendo tu comentario da clic exactamente sobre el corazón que está en el área de comentarios para que otras personas vengan a leer este post.

Screen Shot 2015-11-16 at 2.18.26 PM

 

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